Санкт-Петербург. Сеть психологических центров
+7(921) 424-00-99, +7(812) 249-22-22 

Трубина Вероника Викторовна

Трубина Вероника Викторовна

Психолог, медицинский психолог
(м.пр.Большевиков)

  • Персональная консультация (60 мин) — 4000 руб.
  • Семейная (парная) консультация (90 мин) — 5000 руб.

Автор методических пособий для студентов, научных статей и публикаций. Награждена грамотой «За успешный и добросовестный труд, за достойный вклад в работу СПБГУЗ «ГПБ № 3»», 2012 г.

«Помогаю найти смысл жизни, обрести уверенность в себе, преодалеть страх и тревогу, достигать желаемых результатов, налажидить межличностные отношения, найти свое дело»

  • Специализация

    Психологическое консультирование:

    • Индивидуальное: невротические состояния, тревожные состояния, депрессивные состояния, расстройство адаптации, межличностные трудности, неуверенность в себе, профессиональное выгорание, синдром самозванца и пр.
    • Семейное консультирование
    • Психодиагностика: исследование и оценка психических процессов памяти, внимания, интеллекта, особенностей мыслительный деятельности/мышления, особенностей личностной и эмоционально-волевой сфер, наличие депрессивных тенденций
  • Отзывы (15)

    Кому-то помогают онлайн марафоны, обучающие программы, книги о психологии, и прочее, но не мне. Для меня это все теория. А вот что мне действительно помогло, это то, что психолог Вероника взяла меня за ручку и шаг за шагом провела через дебри моих переживаний, джунгли нераспутанных эмоций. А именно, на сессиях показывала , как общаться с внутренним ребёнком, и как вставать в позицию взрослого или родителя. Я училась обращать внимание на свои чувства, прислушиваться к самой себе.

    «Представьте, что рядом маленькая девочка, это Вы маленькая. Что вы чувствуете к ней? А теперь представьте, что Вы есть эта девочка. Что она чувствует? Что она хочет сказать? Чего она хочет? Она хочет на ручки? Возьмите ее на ручки. Обнимите.» Было очень странно представлять у себя на руках саму себя маленькую , гладить обнимать её буквально физически. Со стороны это выглядело, как будто я глажу пустое место иногда я думала, что выгляжу глупо и что это ерунда какая-то, а потом думала ну и пусть, я попробую, я доверюсь, хуже точно не будет.

    А потом не было возможно брать сессии с психологом (а очень было нужно), и тогда я вспоминала про предыдущие занятия и упражнения, которые мы делали с Вероникой Викторовной. И пробовала делать тоже самое сама, старалась наладить контакт со своим внутренним ребёнком, понять его чувства, дать ему поддержку, заботу и любовь( нужное подчеркнуть), как если б это был мой живой ребёнок, ребёнок, который нуждается в любящем родителе. То есть просто сидела сама с собой и разговаривала, иногда вслух, представляла себя то ребёнком, то взрослым, перед кем стоит этот ребёнок, смотрела на ребёнка со стороны. Так я стала учиться самоподдержке. Теперь я знаю, что чувства и эмоции, которые я испытываю, это ребёнок. Я обращаю внимание на них, например, на злость, на страх, отмечаю их и пытаюсь выяснить причину и уладить её, то есть как бы дать поддержку и понять чувства ребёнка.

    Ещё я поняла, что просто ходить к психологу недостаточно, если я хочу результат и изменений, мне нужно «засучивать рукава» и работать над собой, выделять время для разговора со внутренним ребёнком, не отмахиваться о своих эмоций и чувств, не подавлять их, а обращать внимание и искать, что стоит за ними, смотреть в глаза страхам, набираться смелости, искать внутреннюю опору и уверенность в себе (прям мозг заставлять, чтоб он целенаправленно думал об этом). И для кого-это может быть дело 5 сессий, 5 месяцев. Мне лично потребовалось больше времени. Хотя у меня были долгие перерывы. И главное дотащить себя до психотерапии и иметь капельку желания, мотивации, намерения наладить свою жизнь, а дальше психолог подтолкнёт.

    Е.

  • Записаться
    * Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения
  • Образование

    Основное:

    • 1992-1997 гг. Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии. Квалификационная категория специалиста: высшая, по специальности «Медицинская психология»

    Дополнительное:

    • «Арт-терапия: многообразие подходов» (повышение квалификации, «Иматон», 2019);
    • «Похудеть навсегда? Легко!» (программа повышения квалификации, «Иматон», 2019);
    • «Программа обучения коучей» (сертификат, Global vision coaching, 2018);
    • «Мастерство убеждения» (сертификат, iLeader, 2018);
    • «Медицинская психология и психотерапия семьи и детства» (цикл усовершенствования, СПб, СЗГМУ имени И.И. Мечникова МЗ РФ, 2015);
    • «Медицинская (клиническая) психология» (цикл усовершенствования, СПб, СЗГМУ имени И.И. Мечникова МЗ РФ, 2013);
    • «Психотерапия депрессий и шизофрении» (повышение квалификации, СПб, ГОУ ДПО СПб МАПО, 2010);
    • «Курс обучения ведущих психообразовательных семейных интервенций» (АО «Profami oy» (Финляндия), 2010);
    • «Психология и педагогика высшей школы» (цикл повышения квалификации СПбГПМА, 2008),
    • «Семейная психотерапия» (цикл усовершенствования квалификации, СПбМАПО, 2005);
    • «Основы судебной и медицинской психологии» (цикл усовершенствования, Москва, ГНЦ им. В.П. Сербского, 2004);
    • «Психодрама: I и II ступени» (обучение на факультете психологии СПбГУ, 2004);
    • «Научно-доказательная медицина и биостатистика» (цикл усовершенствования, СПбМАПО, 2004);
    • «Тренинг функциональной тренировки поведения» (повышение квалификации, СПбМАПО, 2004);
    • «Психотерапия и психодиагностика при психических заболеваниях» (повышение квалификации, СПБМАПО, 2002);
    • «Современные тенденции в когнитивной и поведенческой психотерапии: теория и практика» (сертификат участия №25 в международном цикле семинаров, СПб, СПбНИИПИ им. В.М.Бехтерева, 1998);
    • «Психоанализ в сексологии» (повышение квалификации, СПБМАПО, 1998);
    • «Психотерапия и медицинская психология в сексологии» (цикл усовершенствования, СПБМАПО, 1998)
  • Сертификаты

  • Написать
    * Размер сообщения не более 500 символов. Ссылки на другие сайты не передаются.