Остроумова Светлана Семеновна

Психолог-консультант, семейный психолог, эот терапевт

м.Политехническая

  • Персональная консультация (60 мин) — 5000 руб.
  • Семейная (парная) консультация (90 мин) — 7000 руб.

Специалист по работе с семейными парами, автор и ведущая тренингов. Практический опыт работы более 20 лет

«Профессиональное кредо — изменения в жизни человека наступают тогда, когда он хочет и действует. Психология — это эффективный инструмент на пути достижения желаемого.»

Специализация

Психологическое консультирование:

  • Семейное консультирование, супружеское (парное);
  • Помощь в создании гармоничных отношений:
    • повышение самооценки;
    • управление эмоциональным состоянием;
    • отработка навыка по общению с трудными людьми;
  • Работа с психосоматическими расстройствами,
  • Сопровождение по выходу из кризисных ситуаций: развод, потери близких, трудности на работе;
  • Работа по выведению из депрессии и тревожного состояния;
Записаться

Основное:

  • 1998-2000 гг Санкт-Петербургский Институт психологического консультирования «Теменос». Специальность психолог-консультант

Повышение квалификации:

  • 2002-2003 гг. Институт психологического консультирования «Теменос». Базовый курс подготовки тренеров.
  • 2004 г. Институт психологического консультирования «Теменос». Курсы «Холистический массаж», «Танатотерапия»
  • 2008 г. Институт психологического консультирования «Теменос». Курс «Системная психотерапия»
  • 2009 г. НЛП институт, Санкт-Петербург. Сертификат НЛП «Практик».
  • 2010 г. НЛП институт, Санкт-Петербург. Сертификат НЛП «Мастер».
  • 2012 г. Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы. Специализация: психологическое консультирование.
  • 2014-2015 гг. НЛП институт, Санкт-Петербург, сертификат по курсу «Эриксоновский гипноз»
  • 2016 г. НЛП институт, Санкт-Петербург. Cертификат по курсу «Генеративный коучинг»

Мне повезло в лице Светланы найти своего психолога. До обращения к ней, с другими специалистами, психотерапия такого эффекта не давала. Я пришла к Светлане с запросом на семейную и личную терапию. И уже после первых встреч почувствовала результат. Я снова обрела себя, увидела перспективу, вернулись хорошее настроение и уверенность в своих силах.

Светлана профессионал и просто светлый человек, очень легкий и открытый. Я сразу почувствовала атмосферу эмоционального комфорта и прониклась доверием, без которого, на мой взгляд терапия не принесла бы результата. Чувствуются опыт, знания и главное — желание помочь, идущее от сердца.

Говорю Вам огромное спасибо и желаю успехов во всех делах и всего самого замечательного!

Ольга

Сердечно благодарю Светлану Остроумову за вовремя оказанную, такую БЕСЦЕННУЮ помощь! Психологическую помощь кто-то может считать очень интимной темой, но тем не менее делюсь: мне этот человек ОЧЕНЬ помог! Рад, что нашел в себе силы обратиться именно к Светлане в период семейного и карьерного «кризиса». Причем я сразу же после курса привел к ней свою сестру и ей Светлана также очень помогла. В большинстве цивилизованных стран, как мы знаем, обращение к специалисту в данной области является нормальным, но почему-то в России это признак слабости. Считаю, что нельзя этим пренебрегать, и помощь извне на определенном этапе жизни бывает также необходима, как стакан пресной воды в открытом океане. После нескольких встреч с психологом я стал учиться смотреть на мир иначе, на работе и в семье стало все налаживаться. Конечно результат пришел не сразу. Все ведь понимаем, что процесс изменения себя это долгий и кропотливый процесс, основанный на внутреннем стремлении себя изменить. Но у меня это был переломный момент в жизни. Еще раз благодарю Вас, Светлана, и желаю всего самого наилучшего!!! Здоровья и всех благ!

Денис

Я попала к Светлане Остроумовой 16 лет назад. Был 1999год, и слово «психолог» совершенно не употреблялось. Однако уже тогда Светлана была профессионалом в этой заморской для меня профессии. Отправилась я к ней потому, что в моей жизни случилась худшая книжная история — мне изменил молодой человек с моей подругой. Их обоих я выгнала из своей жизни, но избавиться от себя и мыслей никак не могла. Светлана предложила пройти тренинг, ведущей которого она является и по сей день!!!

Не хочу рассказывать, ЧТО именно происходило там на протяжении 2-х дней общения с группой и тренерами, не могу передать, НАСКОЛЬКО изменилось мое отношение к жизни в целом и к личным драмам в частности. Не могу передать, КАКАЯ я вышла после занятий. Изменения, улыбку, твердость походки заметили все. Жизнь заиграла новыми красками и событиями.

Дружескую легкость и глубочайшее уважение при общении со Светланой я бережно храню все эти годы. На прием к Свете отправлялись многие мои знакомые и друзья — по жизни, к сожалению, не всегда удается справляться с обстоятельствами — кто-то оказывался на грани развода, кто-то терял близких и родителей, кто-то никак не мог обрести семейное счастье — Светлана принимает с любыми «историями». И, без преувеличения, каждый из посетивших Свету остался доволен встречей.

Сама я за эти годы обращалась за личными консультациями по поводу поиска взаимопонимания с мамой, любимым мужчиной и даже с начальницей. Все эти «связи» имеют огромное влияние на нашу жизнь и наполняют ее эмоциями. Благодаря ненавязчивым советам и неожиданным открытиям после консультаций, считаю свою жизнь абсолютно удавшейся, и стараюсь наполнять ее позитивом.

Однажды обратилась к Светлане по какому-то вопросу, а сама прятала руки под свитер. Она спросила, почему. Я рассказала, что уже 2 года страдаю сильной аллергией неизвестной этимологии. Лечение обычными методами не помогло, и я обратилась к гомеопату, но пока тоже без улучшений. Света задала несколько вопросов, ответы на которые не показались мне особенно значимыми. Но мы это ПРОГОВОРИЛИ. И Светлана предложила мне понаблюдать за аллергией и обратить внимание на изменения, если они будут. Ничего не обещала, и я еще раз подчеркну, что тема нашего консультирования никак не была связана с моим заболеванием. Через месяц !!! я летела в отпуск на море с абсолютно чистой кожей на руках. Высыпания исчезли, как будто их и не было. Я даже сходила к гомеопату «похвастаться». С ней мы больше, тьфу-тьфу, не встречались, а со Светланой, конечно, увидимся снова, хотя встречи наши носят редкий (2-3 раза в год) характер, и всегда несут с собой решение поставленных задач и вопросов, а так же открытия меня самой для меня же.

Кстати, мой знакомый стал значительно меньше заикаться после проведенных с ним Светланой консультаций:

Мы легко обращаемся к телесно ориентированным врачам, и почему-то совсем не принято изучать душевные волнения. Иногда явные, часто не осознанные. Я рекомендую обратиться к Светлане с любыми. Результат превзойдет все ожидания, и, кроме того, это просто интересно — узнать о себе от самого себя.

С огромным уважением и любовью, Мария Якунина.

Хотелось бы выразить большую благодарность психологу Светлане Остроумовой. Признаюсь честно, что психолога не посещала еще со времен школы, потому это был мой первой визит к специалисту в осознанном возрасте. Уже после первого пробного сеанса (который, к тому же, был и бесплатным) я осталась под очень хорошим впечатлением. Светлана очень чутко слушала, вникала в проблему, и будто-бы открывала в моей голове такие мысли, которые хранились у меня глубоко в подсознании, но о которых я не подозревала. Вроде бы казалось все простым и очевидным, но после таких разговоров мой взгляд на вещи начинал уже падать под немного другим углом . Понятно, что за 1 сеанс проблему не решить, но, по крайней мере, после разговоров со Светланой я действительно уходила домой, в прямом смысле этого слова, со спокойной душой. Все напряжение и беспокойство просто улетучивались. Единственной проблемой и минусом для меня являлось дальнее расположение от дома, т.к. живу я у станции метро Автово, а центр располагается недалеко от Политехнической. Поэтому, после первого визита к Светлане я решила также попробовать сходить и к другому психологу, находящемуся недалеко от моего места жительства. В итоге я посетила 1 сеанс (притом первый сеанс был уже сразу платным) и поняла, что, увы, в сравнение никак не идет. Вроде бы центр приличный, стоимость не ниже, но подход абсолютно другой. В то время как в разговоре со Светланой ощущался комфорт и реальное участие в своей проблеме, то со вторым психологом сложилось такое мнение будто бы меня особо и не слушают вообще. Даже порой складывалось впечатление, что тот психолог и сам не понимал, что же в моей ситуации можно мне посоветовать. Таким образом, я поняла что психолог психологу рознь, и если вам встретился действительно хороший специалист, то не стоит от него отказываться из-за таких мелочей как месторасположение.

Виктория

Ещё год тому назад я и подумать не мог, что мне понадобится помощь психолога, но жизнь полна сюрпризов. Ситуация была, что называется патовая: мы с супругой были на грани развода, казалось, что проще начать жизнь с чистого листа. Конечно расставаться нам не хотелось, но и жить хотелось иначе. Одна моя хорошая знакомая посоветовала обратиться к семейному психологу, я залез в интернет, долго не выбирал, но мне повезло — совсем скоро мы посетили центр «Тихорецкий 33» и замечательного специалиста — Остроумову Светлану. Мне было комфортно, уютно, я мог запросто обсуждать все проблемы, а те рекомендации которые были предложены, действуют на самом деле. Но больше всего понравилось то,что специалист (психолог), что называется, на своём месте, и работает в первую очередь для того, чтобы помочь людям, во вторую — потому что работа приносит удовольствие. В общем налицо все признаки профессионализма. И хочется сказать спасибо за то, что если срочно нужен совет, то Светлана всегда на связи и может помочь советом. И ещё хочется сказать, что психологическая помощь нужна, на мой взгляд большинству населения, особенно жителям больших городов, испытывающих ежедневный стресс, а поход к психологу — это не что то из ряда вон выходящее, а абсолютно нормальное явление, такое же как большинство наших дел. В общем большое спасибо!

Денис

В трудный жизненный период обратилась за консультацией в психологический центр на Тихорецком , 33 к Светлане Остроумовой. На консультации ходила не один раз, в моей ситуации это было необходимо. Каждый раз Светлана внимательно выслушивала меня, всегда подмечала в моих рассказах важные детали, которые позволяли мне по другому взглянуть на мою проблему. На консультациях я чувствовала себя очень комфортно. Так же Светлана обучала меня некоторым техникам, которые очень помогали мне справляться с моим внутреннем разлаженным состоянием. Некоторые из них я могла выполнять и дома, это своего рода быстрая самопомощь в трудные моменты. Все это очень выручало. Особенно хорошо я чувствовала эффект от этих техник на самих консультациях. Мое состояние и мироощущение менялось просто на глазах. Я даже отмечала для себя как меняется моя мимика и голос. И как внутри становится легко и хорошо! Это сразу проясняло мои мысли. Вообще, оглядываясь назад, могу точно сказать, что без работы со Светланой, я бы не справилась! Это помогло мне «держаться на плаву» в самые непростые для меня дни и не скатиться в депрессивное состояние! Очень благодарна Светлане за ее помощь и поддержку!

Дарья

Я очень благодарна Светлане Остроумовой! Она настолько ювелирно разрешает поставленные вопросы! Заходишь с проблемой в голове, а выходишь ясный и полный сил двигаться дальше. Благодарность моя просто безгранична. Я была у Светланы несколько раз и до сих пор под впечатлением! У нас в обществе посещение психолога пока считается чем-то чудаковатым. А на самом деле это оказалось настолько эффективно! Вопрос, который мучал меня целый год, Светлана решила за час. За один всего лишь час! Поразительно просто. А я ведь я могла постесняться, полениться или «отложить на завтра» и так и не пойти в итоге. И продолжать истязать себя годами. Каждая минута стоит того, чтобы преодолеть любые преграды и попасть на встречу. Я к примеру, прилетела из другого города и планирую сделать это еще раз.

nic: riverzoo

Работала со Светланой. Пришла не зная, что делать с отношениями, в которых была, и с собой в них. Чувства страха, стресса, боли, потерянности и тупика. Светлана вела приемы, я бы сказала, по-домашнему, мягко и доверительно и не совсем было понятно (если пытаться понять)), а где же происходит работа, вроде бы ничего особенного и не делаем. За 2 месяца я — успокоилась, вновь начала видеть красоту в мелочах Жизни — ясно смогла увидеть ситуацию — принять решение, реализовать его — более глубинно встретиться с собой — сейчас я в отношениях с Собой и от этого счастлива… А самое большое чудо, которое я испытываю, это то, что из отношений я вышла всего месяц назад, однако внутри чувство,что вся эта история закончилась минимум пол года назад, она не волнует меня. Я спокойно и радостно вновь дышу полной грудью. Спасибо!

Мила

Очень благодарна Светлане за помощь, которую я получила. Обратилась к психологу впервые. Волновалась, смогу ли доверить свои проблемы постороннему человеку, и напрасно, при знакомстве со Светланой почувствовала уважительное отношение к себе и своим переживаниям, а также получила реальную помощь и практики, которые я сразу же применила и получила результат. Выполняя задания уже дома, научилась справляться с эмоциональной нестабильностью. Ещё одним приятным результатом стало решение проблемы в общении со свекровью. Сама с этой проблемой не могла справиться годы. Я очень довольна и буду продолжать работу.

Екатерина

Хочу выразить благодарность Светлане, за ее профессиональную помощь в сложной ситуации. Огромное Вам спасибо за то, что вернули веру в себя, в свои силы. С вашей помомощью вернулся вкус к жизни! Удачи Вам и спасибо, что вы есть)

Марина

Иногда прямо очень-очень нужен профессиональный, мудрый взгляд со стороны на ситуацию. Иногда нужно, чтобы ‘подвели’ к действиям, помогли с решительностью или показали, что вариантов событий может быть много, и очень здорово — видеть их. Каждый раз после встречи со Светланой ухожу с просветлением в голове и фразой «А что, так можно было?»))) И вот уже вопросы решаются, план действий выстраивается, и всё это — с эмоциональным комфортом и внутренним спокойствием во время консультаций. Светлана (Остроумова), огромное спасибо за Вашу помощь, вклад и поддержку! Я Вам очень-очень благодарна и, конечно, еще приду:)

Катерина

К Светлане я попала ещё в начале 2015 года, тогда у меня было подавленное состояние из-за декрета, меня мучали тревоги и мне было очень трудно эмоционально. Родным я боялась сказать. Светлана вытащила меня в прямом смысле слова тогда в нормальную жизнь, примерно пол года мы занимались. Прошло несколько лет, я была уверена, что смогу сама разобраться со своими внутренними состояниями, снова подступала тревога, я начала читать взахлёб сомнительные, как я теперь понимаю книги по психологии , от которых мне стало ещё хуже. На носу было важное событие, оставалось несколько недель, а меня накрыло волной и мне было не выбраться самой. Мой муж сказал — иди ка ты к Светлане, зная уже наш опыт. Мы провели первый сеанс на следующий день. Я долго плакала. После нескольких встреч мне стало сильно лучше . Я снова почувствовала облегчение. Я буду продолжать работать со Светланой, понимаю, что больше не хочу экспериментировать со своей психикой. Для этого и нужен человек, который сможет профессионально помочь. Светлана — моя фея. Я ей очень благодарна.

б.п.

Света — профессионал своего дела. Очень чуткий и внимательный психолог. Очень нравится ее методика. После консультаций не остаешься в разборном состоянии «Вот твоя проблема, вот ее основа, ты не поменяешь родителей. Теперь иди осознавай и принимай это» — нет. Напротив, появляется много сил, ресурсов и невероятная легкость. Результат виден сразу, в реакциях на негативные события, в отношениях с близкими. И самое главное, что результат стабилен. Это не таблетка аспирина, которая, лишь приглушает боль. Света лечит, устраняет проблему, которая привела к «обострению» Запросы, с которыми мы работали Гипертрофированная ответственность за родителей, детей и мужа Отношения с мужем Утраченное чувство свободы Страх выражать свои чувства, проявляться Страх быть женщиной, слабой и нежной Мы возвращали мне меня настоящую. Снимали с меня маску угодливости, удобства для остальных и «бой бабы», которая все сама — у Светы получилось это сделать очень экологично. Теперь я свободная, настоящая, женственная и сексуальная. Я лучшая мама для своих детей. С мужем наладились отношения. Мы стали смотреть друг на друга другими газами — это волшебно. Родители снова стали мне родителями, а не моими детьми Света, словами не передать моей благодарности. Ты несешь в этот мир гармонию и счастье. Благодарю тебя от всей души!

б.п.

Хочу поделиться своими результатами и впечатлением от работы с психологом Светланой Остроумовой. Для меня важно, не только профессионализм специалиста, но и его душевные, общечеловеческие качества, его жизненный опыт, его энергетический вклад в клиента. Все выше перечисленное я нашла в Светлане. Доверяя специалисту свои чаяния, я получала понимание и поддержку, я нашла в нашей работе ту опору, которая позволила мне воспрянуть и дышать полной грудью!!!! Работает Светлана бережно, но в тоже время четко по запросу и в темпе клиента. Хочется обратить внимание на методику работы: в основном это метод эмоционально- образной терапии. Данная, сравнительно молодая методика позволяет максимально быстро найти причины внутренних конфликтов в бессознательном и достаточно точно и быстро переформатировать в желаемом направлении по запросу клиента. Я очень довольна результатами!!! Рекомендую однозначно!!!

Светлана

Хочу поблагодарить Остроумову Светлану Семёновну! Она очень мне помогла в непростое для меня. С каждой встречей становилось все легче и легче. Советую всем,кто столкнулся с паническими атаками и тревогой этого замечательного специалиста!

Ирина Кошкина

Добрый день, выражаю огромную благодарность профессионалу своего дела Светлане Остроумовой! Мягкая, добрая, светлая и просто профессионал! Всем советую, решит любые ваши проблемы!

Даша А.

Хочу поделиться своими результатами и впечатлением от работы с психологом Светланой Остроумовой.

Для меня важно, не только профессионализм специалиста, но и его душевные, общечеловеческие качества, его жизненный опыт, его энергетический вклад в клиента. Все выше перечисленное я нашла в Светлане. Доверяя специалисту свои чаяния, я получала понимание и поддержку, я нашла в нашей работе ту опору, которая позволила мне воспрянуть и дышать полной грудью!!!! Работает Светлана бережно, но в тоже время четко по запросу и в темпе клиента.

Хочется обратить внимание на методику работы: в основном это метод эмоционально- образной терапии. Данная, сравнительно молодая методика позволяет максимально быстро найти причины внутренних конфликтов в бессознательном и достаточно точно и быстро переформатировать в желаемом направлении по запросу клиента. Я очень довольна результатами!!! Рекомендую однозначно!!!.

Светлана М.

В этом центре я нашла своего психолога — Остроумову Светлану. Невероятный специалист. Чуткая, бережная. Больше 2х лет хожу именно к ней — когда возникают трудности, с которыми самой не справиться. Изначально, мне в другом месте диагностировали клиническую депрессию и уровень тревожность по тестам был зашкаливающий — после полугода работы все в норме. И главное — моя жизнь качественно другая. Я рекомендовала всем друзьям и знаю, что все кто обращались довольны.

Уходишь всегда или с решением проблемы или с надеждой и знанием что все будет точно ок.

Виктория

Пару слов о Светлане Остроумовой…

Знаю её около полугода. Порекомендовали её как очень думающего, грамотного, опытного специалиста. Для меня это было важно, так как знаю что сейчас много «специалистов», но часто они так и остаются «специалистами» только на словах… Светлана внимательно слушает, у неё мягкий приятный голос, она понимает что я хочу, с чем хочу поработать, какой вопрос хочу разрешить, какую цель реализовать. Со Светланой» удобно», она формирует такую доверительную обстановку, что хочется быть искренней и продвигаться дальше в работе и в развитии и решении разных вопросов. Много звотх знакомых, которые обратились ко мне за помощью, я направила к Светлане, понимая, что они будут довольны и разрешат свой вопрос. Всем Мира и желаю попадать к специалистам и профессионалам с большой буквы «П».

Наталья Т.

Добрый день. Проходила сессию у Светланы Остроумовой, очень сильно впечатлена, работали в технике ЭОТ. Работает очень круто. Многие моменты прояснились. Всем рекомендую. Светлана, не устаю ВАС благодарить. Спасибо

Ненашева Татьяна

Многократно обращалась к Светлане за консультацией. Результаты всегда превосходят мои ожидания, а, самое главное, с изначальным запросом больше не обращаюсь — «не болит»!!

Мария Ю.

Кризисы в супружеских отношениях
Отношения после измены
Отношения после измены
Записаться