Как не набрать вес в период самоизоляции
В нашу жизнь пришли новые пугающие слова: коронавирус, пандемия, самоизоляция... Как Убегая от одного стресса, не получить новый?
Психолог онлайн
Сейчас почти всем нам предписан режим самоизоляции. От обычного общения с психологом многим пришлось отказаться, а проблемы, требующие помощи такого специалиста никуда не делись.
Коронавирус. Психология преодоления страха.
Испытывать страх перед угрозой своему здоровью и, тем более, жизни — совершенно нормально. Также естественно беспокоиться за своих близких, бояться их потерять
Сам себе психолог: круг жизни
Можно ли самому себе помочь, использую психологические приёмы? Да, можно, если ситуация не критичная. «Круг жизни» — один из таких приёмов.
Триггеры и психолог-провокатор
Психологические триггеры — можно ли решить проблему за один прием? Действенность провокативной психологии в реальной жизни.
Аэрофобия. Как справиться без алкоголя
Аэрофобия или страх полетов достаточно распространенное психологическое расстройство, с которым можно справиться не прибегая к сомнительным стимуляторам.