Ответственность — свобода или наказание?
Что такое ответственность и как преодолеть ее страхи?
Принять себя
А зачем? Чтобы жить более счастливо и быть в этом более независимым. Не интересует?
Панические атаки? Есть хорошие новости!
Появилась психотерапевтическая методика, позволяющая порой даже за один прием избавиться от таких состояний.
Это не к психологу...
Когда обратились не по адресу. Из личной практики.
Постоянная самокритика — к чему приводит и как избавиться.
Пример работы с острым состоянием методами эмоционально-образной терапии (ЭОТ). Методика разработана Н.Д.Линде.
Валюта отношений
В отношениях, как правило, если речь не идёт о чрезмерном эгоизме, каждый из партнеров готов что-то, и даже многое, делать ради другого и ждет, что тот, в свою очередь, готов ответить тем же.